نظام الديتوكس الجديد بديل كلين 9 للتنحيف السريع (كل ما تريد معرفته عن بديل كلين ناين)

نظام الديتوكس الغذائي وهو نظام غذائي يتميز بانخفاض السعرات الحرارية، حيث أنه مصمم لمساعدة الشخص على فقدان الوزن بسرعة وتخليص الجسم من السموم .

فهو تركيب دوائي مصنوع من المواد الطبيعية، يساعد على فقدان الوزن خلال مدة زمنية تبلغ 9 أيام بديل كلين9، كما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة الموجودة في الجسم، 

والتي بدورها تمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، ويصبح الجسم بالتالي أكثر صحة،إنها خطة منخفضة السعرات الحرارية

تركز على استخدام المشروبات البديلة للوجبات ومكملات فقدان الوزن ،نظام الديتوكس يساعد على تنظيف جسمك ويجعلك تشعر بخفة الوزن.

لا تنس قراءة هذا المقال:

آراء خبراء التغذية فى نظام ديتوكس بديل كلين 9

للقيام بهذا النظام الغذائي، تحتاج إلى شراء حزمة النظام الغذائي الديتوكس بديل كلين 9.

لابد من الالتزام بنظام الديتوكس بديل كلين9 حيث أنه  يحفِّز الكبد، وينقي الكلى، والقولون على التخلُّص من السموم الموجودة في الجسم؛ والاساسى أنه يسرِّع من حرق الدهون الزائدة، ويحوِّلها إلى طاقة تَستخدمها الخلايا في عملياتها الحيوية المعقَّدة. 

برنامج النظام الغذائي الديتوكس هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمدة تسعة أيام مصمم لمساعدتك على إنقاص الوزن بسرعة.

مكونات ومحتويات الديتوكس بديل كلين 9.

للقيام بهذا النظام الغذائي، تحتاج إلى شراء حزمة النظام الغذائي الديتوكس بديل كلين 9 وهى تحتوى  على :-

1-زجاجتان سعة 1 لتر (34 أوقية) من جل الألوفيرا.

جيل الألوفيرا أو جيل الصبار يتميز بأنه غنى بالفيتامينات ومضادات الاكسدة وله فوائد عديدة عند تناوله عن طريق الفم أهمها تحسين عمل الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك لمن يعانون من الامساك وايضا الاسهال .

2-واحد مسحوق شراب لايت الترا لاستبدال الوجبات (15 حصص).

البروتين النباتى بروتين غير كامل الأحماض الامينية وايضا كل جرعة منه تحتوى على 17 جرام بروتين فقط وهي كمية ضعيفة

فيمكنك الحصول عليها من 60 جرام فقط من صدور الدجاج مثلا مع العلم ان صدور الدجاج تحتوى على بروتين حيوانى كامل الاحماض الامينية ولا ارى لهذا المكمل من فائدة تذكر .

3-واحد مكملات عشبية فوريفر الحرارية- فوريفر ثيرم (18 حبة).

وهى افضل شىء فى برنامج كلين 9 فهى تحتوى على الكافيين و مستخلص القهوة الخضراء ومستخلص الشاي الأخضر ومستخلص الجورانا و الراسبيري كيتونز

  ولهم دور مهم فى حرق الدهون وايضا مكمل الفوريوم ثيرم يزيد الطاقة وأيضا يزيد من التمثيل الغذائي أو ما يعرف بالحرق.

ومن رأى الشخصى  أن ثيرم أفضل مكونات مجموعة الديتوكس من حيث الفائدة المثبتة علميا من حيث زيادة التركيز والشبع والطاقة.

4-واحد مكملات تحتوي على الجارسينيا (54 حبة)

هو كبسولات يتم استخلاصها من نبات الجارسينيا ولها تأثير ضعيف جدا على حرق الدهون ،تحتوي الجارسينيا بلس على مستخلص الجارسينيا كمبوجيا وهو مستخلص من فاكهة الجارسينيا كمبوجيا.

تحتوي الجارسينيا على كمية كبيرة من حمض الهيدروكسي سيتريت (HCA) وهو المادة الفعالة.

و هذا المستخلص فعال للتنحيف حيث و حارق للدهون ويقلل الشهية.

5-واحد مغلف ألياف (9 مغلفات) الفايبر .

مكمل الألياف بعد تناول وشرب كميات كافية من الماء يتم زيادة حجمه داخل المعدة ويقوم بملء جزء جيد من المعدة مما يعطى احساس بالشبع عند تناول كميات أقل من الطعام .

6-كأس للخلط.

خلط المحتويات بنظام اليوم ومعرفة المقاس المضبوط.

7-شريط قياس واحد.

لمعرفه كم نقص الوزن ومعرفة الحجم والفرق خلال ال 9 ايام لأفضل نظام الديتوكس بديل كلين 9.

8-كتيب معلومات واحد يتضمن خطة لممارسة الرياضة.

لقد قمنا بشرح مكونات منتج الديتوكس ومن فوائد المكونات

يمكنك معرفة من اهم المميزات الخاصة بنظام الديتوكس بديل كلين9 وتتلخص فى :-

• اعطاء احساس بالشبع عند اتباع النظام الغذائى المرفق .
• رفع الطاقة والتركيز .
• خسارة بعض الوزن الزائد والدهون .
• تحسين عمل الجهاز الهضمى .

تعليمات استعمال نظام الديتوكس بديل كلين 9 يوم بيوم .

اليومين الأول والثاني من جدول استخدام الديتوكس بديل كلين 9.

تستخدَم الديتوكس بديل كلين 9 وِفق الترتيب التالي :

على الإفطار: تَناولي كبسولتين هلاميّتين من جارسينيا بلس، ونصف كوب من هلام الصبّار مع كأس ماء.

الوجبة الخفيفة: خذي عود فايبر واحد مع الماء.

على الغداء: تَناولي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس، ونصف كوب من هلام الصبّار مع كأس ماء؛ بالإضافة إلى قرص واحد من فوريفر ثيرم، وحصّة واحدة من المشروب البديل للوجبة مع كوب وربع من الحليب منزوع الدسم.

على العشاء: خذي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس، ونصف كوب من هلام الصبّار مع كأس ماء.

استخدام الديتوكس  مساءً: تناوَلي نصف كوب من هلام الصبار مع كأس ماء.

الأيام من الثالث إلى الثامن من نظام الديتوكس بديل كلين 9 للتخسيس.

تُستعمَل نظام الديتوكس بديل كلين 9 وِفق الآتي :

على الإفطار: تَناولي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس، ونصف كوب من هلام الصبّار مع كأس ماء؛

بالإضافة إلى قرص واحد من فوريفر ثيرم، وحصّة واحدة من المشروب البديل للوجبة مع كوب وربع من الحليب منزوع الدسم.

التمرين: مارسي التمارين الرياضية متوسِّطة الشِّدّة لمدّة 30 دقيقة بعد وجبة الإفطار.

الوجبة الخفيفة: خذي عود فايبر واحد مع الماء.

على الغداء: تَناولي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس، بالإضافة إلى قرص واحد من فوريفر ثيرم؛ وحصّة واحدة من المشروب البديل للوجبة مع كوب وربع من الحليب منزوع الدسم.

استخدام الديتوكس على العشاء: خذي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس مع وجبة تحتوي على 600 سعرة حرارية؛ بينما يَستطيع الرجال الحصول على 200 سعرة حرارية إضافية، أو شرب حصّة أُخرى من المشروب البديل للوجبة.

اليوم التاسع من جدول استخدام نظام الديتوكس بديل كلين  9 للتخسيس .

طريقة استخدام نظام الديتوكس بديل كلين 9 هي :

على الإفطار: تَناولي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس، ونصف كوب من هلام الصبار مع كأس ماء؛ بالإضافة إلى قرص واحد من فوريفر ثيرم، وحصّة واحدة من المشروب البديل للوجبة مع كوب وربع من الحليب منزوع الدسم.

التمرين: مارسي التمارين الرياضية متوسِّطة الشِّدّة لمدّة 30 دقيقة بعد وجبة الإفطار.

الوجبة الخفيفة: خذي عود فايبر واحد مع الماء.

على الغداء: تَناولي كبسولتين هلا ميتين من جارسينيا بلس، وقرص واحد من فوريفر ثيرم؛ بالإضافة إلى وجبة منخفِضة السكّريات تحتوي على 300 سعرة حرارية.

استخدام نظام الديتوكس على العشاء: خذي كبسولتين هلاميّتين من جارسينيا بلس مع وجبة تحتوي على 600 سعرة حرارية؛ بينما يَستطيع الرجال الحصول على 200 سعرة حرارية إضافية، أو شرب حصّة أُخرى من المشروب البديل للوجبة.