التخلص من الكرش والارداف
- يعتبر ظهور الكرش والأرداف من المشاكل الشائعة بين الكثير من الرجال والنساء على حد سواء.
- فيمكننا أن نقول بأنهما عبارة عن مجموعة من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن والأرداف وذلك بسبب عدة عوامل منها الجلوس لفترة طويلة.
- وتناول الوجبات السريعة، وبالنسبة للمرأة قد يكون السبب الرئيسي في تكوين الكرش والأرداف هو الحمل والولادة بصورة متكررة.
- والجدير بالذكر أن تراكم الدهون في هاتين المنطقتين يقلل شعور الثقة بالنفس لدي النساء.
- لذا يبحثن دائماً عن حلول للتخلص من الكرش والأرداف وهو ما نقدمه لكم في السطور القادمة.
اقرأ أيضا : التخلص من الكرش بعد الولادة
التخلص من الأرداف والكرش
هل ترغب في التخلص من مشكلة الكرش والأرداف؟ هل تبحث عن طريقة تساعد على إعادة توزيع الدهون داخل جسمك بدلاً من تركزها في منطقة الكرش والأرداف.
هذا ونقدم لكم في السطور القادمة بعض النصائح التي تخلصكم من الكرش والأرداف بصورة عامة وبأسرع وقت ممكن :
- أولاً، ننصحكم بتجنب السمن النباتي والحيواني والاعتماد على الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت الذرة.
- ثانياً، يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة سهرات حرارية عالية وينصح بتجنب تناول المعجنات والحلويات.
- ثالثاً، ينصح بتناول المشروبات التي تحرق الدهون مثل القرفة والزنجبيل.
- رابعاً، تلعب الرياضة دوراً مهماً للغاية في التخلص من الكرش والأرداف فينصح بممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً.
- خامساً، ينصح بالحد من المشروبات الغاذية والتي تساهم في تراكم الدهون في منطقة الكرش والأرداف فينصح باستبدالها بالمشروبات الطازجة.
اقرأ أيضا : ما هي طريقة استخدام كلين 9 للتنحيف
تخسيس الكرش والأرداف باستخدام نظام كلين 9 :
اولاً وقبل كل شيء نود أن نوضح أن نظام كلين 9 هو عبارة عن نظام يساعد على التخلص من الكرش والأرداف والوزن الزائد بصفة عامة.
كما يقي الجسم ويخلصه من السموم، وتجدر الإشارة إلى أن مدة نظام كلين 9 تدوم لتسعة أيام يتم فيها التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ.
وذلك بفضل السعرات الحرارية التي تمكنك من فقدان الكرش والأرداف بسرعة.
نظام كلين 9 هو عبارة عن تركيبة علاجية مصنعة من المواد الطبيعية التي من شأنها خفض الوزن خلال فترة زمنية وجيزة .
ففي خلال 9 ايام فقط تكون قد فقدت الكثير من وزنك لتتمتع بجسم مثالي بدون الكرش أو الأرداف التي تفقدك الثقة بنفسك.
اقرأ أيضا : تعرف على جميع مكونات كلين 9 وفوائده واضراره
التخلص من الكرش والأرداف باستخدام كلين 9
حظي المنتج الرائع كلين 9 لخسارة الوزن بشهرة عارمة في الآونة الأخيرة ونتيجة لهذا قررت الشركة الأمريكية تطوير المنتج للحصول على جسم متناسق ينعم بالصحة والحيوية والنشاط، هذا ويمكن لمن يعانون من الكرش والأرداف استخدام كلين 9 للتخلص منهما وذلك بعد 9 أيام فقط من تطبيق مجموعة كلين 9 :
- اولاً، يعمل نظام كلين 9 على تنقية الجهاز الهضمي للفرد من كل السموم المتواجدة فيه والتي تتجمع في أجسامنا نتيجة لتناول الأطعمة الغير صحية والوجبات السريعة التي تسبب ظهور الكرش والأرداف.
- لا شك في أن تناول الوجبات السريعة و الدسمة يوثر بشكل سلبي على وظائف الجهاز الهضمي ومن ثم يكون غير قادر على هضم من الدهون كلها لذا فهي تتراكم لتكون الكرش والأرداف، وللتخلص من هذه المشكلة نقدم لكم نظام كلين 9 وهو الحل الأمثل للتخلص من الكرش والأرداف.
- الجدير بالذكر أن نظام كلين 9 هو عبارة عن برنامج يمتد لفترة تصل إلى 9 أيام ويستطيع الفرد إنقاص وزنه خلالها من 4 إلى 7 كيلوا جرام كما يستطيع التخلص من الكرش والأرداف في وقت قياسي.
- يسهم نظام كلين 9 في الحفاظ على تناسق الجسم بعد التخلص من الكرش والأرداف حيث يحسن من عملية هضم الطعام ومن ثم لن تتراكم الدهون في منطقة الكرش أو الأرداف.
اقرأ أيضا : كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء
محتويات نظام كلين 9
يشتمل نظام كلين 9 على عدة أشياء والتي من شأنها التحسين من عملية هضم الطعام ومنع تراكم الدهون في منطقة الكرش والأرداف وإليكم أهم ما تشتمل عليه مجموعة كلين 9 :
- تشتمل المجموعة على 2 عبوة ألوفيرا والذي يعرف بالجل الصافي ويتوافر بطعم التوت اللذيذ أو بطعم الخوخ.
- تحتوي المجموعة على حبوب تعمل على فقدان الشهية وهي جارسينيا بلس والتي تعطي شعوراً بالشبع في أغلب الوقت.
- يتواجد ايضاً علبة فوريفر فايبر وهي التي تتكون من مجموعة من الألياف الغذائية الطبيعية التي تحسن عملية هضم الطعام وتنظف الجهاز الهضمي من السموم.
- يتوافر بمجموعة كلين 9 علبة فوريفر ثيرم وهي التي تلعب دوراً حيوياً في حرق الدهون حيث تعمل على تسريعها حتى لا تتراكم في منطقة الكرش أو الأرداف.
- تشتمل المجموعة على عدد 1 كيس فوريفر ليت الترا وهي متوفرة بنكهة الفانيلا وتتوافر كبديل للوجبات .
اقرأ أيضا : تمارين التخلص من الكرش
آلية عمل كلين 9 للتخلص من الكرش والأرداف
يطرح الكثير من الناس الأسئلة حول كلين 9 حيث يتساءلون هل المنتج يقوم بتنحيف الكرش أو الأرداف فقط دون بقية الجسم لذا نود أن نؤكد على آلية عمل كلين 9 وهي كالآتي :
- كلين 9 لا ينقص الوزن بصورة عشوائية بل يحارب الدهون ويذيبها مهما كان المكان التي تواجدت فيه.
- الجدير بالذكر إن كانت الدهون متركزة في منطقة الكرش فهذا يعني أن الكرش سينحف وبالنسبة لمنطقة الأرداف فهي كذلك ايضاً.
- حيث يعمل كلين 9 على إذابة الدهون وتنظيم عملية هضم الطعام حتى لا تتراكم في مثل هذه المناطق مرة اخرى.
المبادئ الرئيسية لنظام كلين 9
يعتمد نطام كلين 9 على أربع مبادئ رئيسية وهما كالآتي :
- تنقية الجهاز الهضمي للفرد من السموم والكيماويات.
- يحد من تحول الكربوهيدرات إلى دهون وبالتالي يحرق السكر فلا يوجد مجال لتراكم الدهون.
- يجعل الفرد فاقداً للشهية ويزيد من عملية التمثيل الغذائي.
- لا ينقص الوزن بصورة عشوائية بل يركز على الأماكن التي تتراكم فيها الدهون كالكرش والأرداف ويمنع حدوث أي ترهلات فيها.
اقرأ أيضا : التخلص من الكرش نهائيا
مراحل نظام كلين 9
اولاً، يمر نظام كلين 9 بعدة مراحل يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج الممكنة في وقت قصير حيث تتلخص مراحل كلين 9 في الآتي :
- المرحلة التمهيدية وهي التي يتم فيها تطهير الجسم من السموم.
- المرحلة الثانية وهي مجموعة كلين 9 الأساسية وهو البرنامج الذي تحدثنا عنه طوال المقالة فهو برنامج لمدة تسع ايام .
- ويساعد على فقدان حوالي 4 إلى 7 كجرام من وزنك، كما تلعب دوراً فعالاً في التخلص من الكرش والأرداف.
- هناك مجموعة أخرى وهي مجموعة كلين 9 اكسترا وهو الذي يمتد لفترة 21 يوماً وخلال هذه الفترة ستكون قد فقدت من 7 وحتى 10 كجرام من وزنك.
اقرأ أيضا : التخلص من الكرش للرجال
هذا ونكون قد قدمنا لكم طريقة التخلص من الكرش والأرداف بصورة عامة وباستخدام كلين 9، وهو النظام الذي اتبعه الكثير من الناس حول العالم للتخلص من مشكلة الكرش والأرداف التي تلازم النساء بعد عمليات الولادة المتكررة وتلازم الرجال نتيجة لتناول الوجبات الغير صحية والسريعة التي تجعل الدهون متمركزة في منطقة الكرش والأرداف، فالحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة هو نظام كلين 9.
