فوائد القرفة وشربها على الريق

فوائد القرفة وشربها على الريق

القرفة هو عبارة عن لحاء لبعض الأشجار التي تزرع في المناطق الاستوائية خاصة في سيرلانكا، جنوب شرق آسيا، أمريكا الشمالية والهند، تتميز هذه النبتة بأنها توجد على شكل عيدان أو مطحونة ولها العديد من الاستخدامات .

تتميز القرفة بنكهتها المميزة لها التي تكسب الأطعمة مذاق خاص، بالإضافة إلى إلا إنها من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المذهلة، لهذا سوف نستعرض لكم فوائد شرب القرفة على الريق وما تحققه من فوائد .

اقرأ أيضا : فوائد القرفة والزنجبيل للجنس

فوائد شرب القرفة على الريق الصحية

• تتميز القرفة بأنها تحتوي على عنصر الحديد، الكالسيوم، المنجنيز، الألياف الغذائية وكل هذه العناصر تساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من الغثيان والقيء.
• أثبتت الدراسات العلمية أن شرب القرفة على الريق يؤدي إلى التخلص من المواد السامة المخزنة في الجسم والتي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الكبد وسرطان الكلى، لأن القرفة من الأعشاب الطاردة للسموم.
• تحتوي القرفة على بعض المواد والمركبات التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يعمل على انتقال الدم إلى كل الأوردة مما يكسب الجسم الطاقة والنشاط والحيوية.

فوائد شرب القرفة على الريق لمرضى السكر

• عند تناول كوب من القرفة من على الريق يؤدي هذا الأمر إلى زيادة مستقبلات الحساسية للأنسولين مما يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم.
• لقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناول القرفة في الصباح كل يوم على الريق يساعد الجسم على التخلص من الجلوكوز الموجود في مجرى الدم عن طريق تحويله إلى أنسجة في الجسم، لهذا فهو من المشروبات الجيدة لمرضى السكر.

اقرأ أيضا : فوائد القرفة وشربها قبل النوم

فوائد شرب القرفة على الريق للرجال

• تحتوي القرفة على مركبات تعمل على تنشيط الدورة الدموية بشكل عام في جسم الرجل، مما يساعد على التخلص من مشكلة ضعف الانتصاب التي يعاني منها نسبة كبيرة من الرجال.
• تناول كوب من القرفة كل يوم في الصباح يحسن من الحالة النفسية عند الرجال مما يزيد من قوتهم الجسدية في مزاولة الحياة اليومية بالإضافة إلى تحسين القدرة على الانتصاب.
• لقد دلت البحوث والدراسات العلمية أن القرفة تزيد من معدل هرمون التستوستيرون عند الرجل وهذا بدوره يؤدي إلى تحسين حركة الحيوانات المنوية وحيويتها.

فوائد شرب القرفة على الريق للنساء

• مشروب القرفة على الريق من أفضل المشروبات للنساء لأنه يعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم وبالتالي تنظيم موعد الدورة الشهرية والتخلص منها في وقت أقل.
• القرفة على الريق من المشروبات المفيدة جدًا للمرأة في فترة الحمل لأنها تساعد على انقباض الرحم مما يسهل من عملية الولادة، لهذا ينصح المرأة بالإكثار من شرب القرفة على الريق في الشهر الأخير من الحمل.
• تحتوي القرفة على مواد مضادة للأكسدة تساعد في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة والشعر لدى المرأة عند تناولها على الريق.
• مشروب القرفة من المشروبات التي تعمل على تقوية المفاصل والعظام والعضلات، لهذا فهي تحمي المرأة من التعرض لهشاشة العظام.
• يعد مشروب القرفة على الريق من أكثر المشروبات الفعالة للمرأة في مرحلة الرضاعة لأنها تساعد على زيادة إدرار الحليب.
• لو تم تحلية القرفة بالعسل الطبيعي فإنها تساعد على تنشيط المبايض وتسرع من عملية الحمل.

اقرأ أيضا : فوائد القرفة واضرارها للرجال والنساء

فوائد شرب القرفة على الريق للتنحيف

• تناول كوب من القرفة على الريق في الصباح كل يوم يساعد على تنظيم عملية الأيض في الجسم وهذا من خلال تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم لأنها تحرق الجلوكوز الزائد في الدم عن المعدل الطبيعي بمقدار 20 مرة.
• تحتوي القرفة على الألياف الغذائية التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء مما يقلل الرغبة في تناول الطعام وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
• تتميز القرفة باحتوائها على مركبات تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم والتخلص من الكوليسترول الزائد بشكل أسرع.

فوائد شرب القرفة على الريق لعلاج الكثير من الأمراض

• مشروب القرفة على الريق من المشروبات الفعالة في التخلص من ألم الحلق والتخلص من أعراض البرد والأنفلونزا وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للالتهاب ومحاربة للفطريات.
• القرفة من المشروبات التي تحتوي على مركبات ومضادات الأكسدة التي تقوم بمحاربة الجذور الحرة في الجسم وبالتالي تساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
• تعمل القرفة على الريق على تنظيم معدل الكوليسترول في الدم مما يساعد على تنظيم ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، لهذا فهي من المشروبات المفيدة لمرضى الضغط والقلب.
• القرفة لديها دور كبير في التخلص من المغص والانتفاخ وذلك بفضل الألياف الغذائية الموجودة فيها والتي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
• القرفة على الريق من المشروبات التي تعمل على تهدئة الأعصاب وتقوية الذاكرة، لهذا ينصح بتناولها كل يوم للأشخاص الذين يعانون من الزهايمر وتلف الأعصاب.

طريقة عمل مشروب القرفة الصباحي

المكونات

• ملعقة من القرفة المطحونة.
• ملعقة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير

• يتم غلي مقدار كوب من الماء المغلي ويتم وضعه على القرفة المطحونة ويقلب جيدًا.
• يحلى هذا المشروب بالعسل الطبيعي أفضل من تحليته بالسكر الصناعي للحصول على أفضل النتائج.
• يمكن أن يتم إضافة القرفة إلى الزنجبيل أو عصير الليمون أو كوب من الحليب الدافئ فيمكنك اختيار المشروب الأفضل لك لتناول القرفة كل يوم في الصباح على الريق.
• يتم تغطية المشروب لمدة خمس دقائق لأن القرفة تحتوي على زيوت طيارة في مكوناتها.