تخفيف التهاب المفاصل
التهاب المفاصل أو الـ arthritis هو مرض غالبا ما يصيب مفاصل الكوع واليد والركبتين أو حتى عمودك الفقري ولذلك نقدم إليكم العديد من المعلومات عن مرض التهاب المفاصل لمساعدتكم على تخفيف التهاب المفاصل وبإستخدام منتج الو ام اس ام جيل Aloe MSM Gel من الأمريكية فور ايفر .
لإلتهاب المفاصل نوعين ، الأول هو التهاب المفاصل الروماتويديّ أو Rheumatoid arthritis ، أما الثاني فهو Osteoarthritis أو الفصال العظمي ، ومن أعراض أمراض التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الوجع والتيبس وقساوة المفاصل وهي الأعراض الأساسية لمرض التهاب المفاصل .
كما توجد عدة أنواع أقل انتشارا من مرض التهاب المفاصل أو آلام المفاصل وهي تحدث كأعراض لأمراض أخرى مثل مرض Psoriasis أو الصداف أو مرض Lupus أو الذئبة ، ويصيب الأول على المفاصل وهو مرضي جلدي أساسا ولكنه يؤثر على المفاصل ، أما الثاني فهو مرض يصيب المفاصل والرئتين والكلى ايضا عافاكم الله .
اقرأ أيضا : تغذية البشرة مع كريم الو بروبوليس
أهم أعراض إلتهاب المفاصل
- جفاف في العينين والفم .
- مشاكل في التنفس .
- هبوط في الوزن .
- الطفح والتعب .
- ارتفاع درجة حرارة الجسم .
- هبوط في مدى الحركة .
- احمرار وانتفاخ وتيبس ووجع .
كيفية الوقاية من التهاب المفاصل
الكثير من مرضى التهاب المفاصل يقومون باستخدام أو تعاطي العديد من الأدوية لعلاج التهاب المفاصل والتي لم تثبت نجاحها حتى هذه اللحظة إلا ما رحم ربي مثل الوخز الصيني بالإبر و Transcutaneous electrical nerve stimulation – TENS ودواء Glucosamine .
أما أفضلهم بكل تأكيد والذي لن تكون مضطرا معه للشعور بالوجع أو حتى الإحساس بالوخز او الخروج من بيتك هو منتج الأمريكية العملاقة فور ايفر سوق ، الو ام اس ام جيل .
أما عن الطرق الطبيعية فلم تثبت حتى الأن طريقة فعالة بنسبة 100% لعلاج مرض آلام التهاب المفاصل ، أي ان الطرق المستخدمة لا تعالج جميع المرضى بنفس الكفاءة والفاعلية ، ولكن من أكثر الأسباب التي من شأنها المحافظة على صحة المفاصل وتقليل خطر الإصابة بإلتهابات المفاصل هي ممارسة الرياضة بشكل منتظم والحفاظ على وزن مناسب وصحي .
أما بالنسبة للأشخاص اللذين ابتلاهم الله بمرض النقرس فيفضل طبيا وصحيا لهم تجنب بعض الأطعمة التي من شأنها زيادة الأمر سوءا ومنها السمك الأنشوبي والسردين وأكل الأطعمة أو الأعضاء الباطنية مثل الكلى والكبد وتعاطي المشروبات الكحولية بالإضافة الى التدخين الذي يعتبر السبب الرئيسي في جميع الأمراض تقريبا .
اقرأ ايضا : 10 خلطات طبيعية لتغذية البشرة
علاج التهاب المفاصل
يتلخص علاج التهابات المفاصل على التحسين من أداء وعمل المفاصل بالشكل الأمثل والتخفيف من أعراض المرض ، وسعيا الى تحديد العلاج الأنسب لكل شخص حيث يختلف كل مريض عن الأخر في طريقة العلاج والشكل الأمثل لعلاجه ، لذلك قد تنشأ الحاجة الى تجريب علاجات متنوعة وعديدة حتى الوصول الى الهدف المنشود .
وتبعا لنوع الإلتهاب تتحدد طريقة او اسم العلاج ، ومن أكثر الأدوية شيوعا لعلاج آلام المفاصل أو إلتهابات المفاصل الأدوية المضادة للإلتهاب مثل anti stimulant والأدوية المسكنة للأوجاع وهي الأدوية التي لا تؤثر بتاتا على الإلتهاب ولكنها تخفف كثيرا من الألم أي أنها مجرد مسكنات بانقضاء مفعولها يعود الألم مرة أخرى .
أما العلاج الطبيعي فيعد ولو من وجهة نظرنا الشخصية العلاج الأمثل حيث غالبا ما يكون له من النجاعة بمكان في علاج آلام المفاصل ، أما التمارين الرياضية فبإمكانها أيضا كما أسلفنا بالذكر علاج آلام المفاصل والوقاية منها ان لم تصب بها بعد ، بل وتعمل على تقوية العضلات التي تحيط بالمفصل ، وأحيانا يتم تثبيت جبيرة حول المفصل ما يعمل على تثبيته والتي غالبا ما تكون مفيدة في الكثير من الأحيان .
مضاعفات التهاب المفاصل
قد يكون من الصعب جدا على المريض القيام بالمهام اليومية البسيطة في حالة الإصابة بالتهاب حاد للمفاصل خصوصا ذلك الإلتهاب الذي يصيب الذراعين واليدين ، وقد يتسبب ثقل وزن المريض أو تعوده على حمل أوزان أو أثقل كبيرة الوزن الى إعوجاج المفصل لا سمح الله ، ما قد يمنع المريض من الجلوس بشكل منتصب أو حتى المشي أو القيام بأقل مجهود ممكن .
اقرأ أيضا : أفضل وصفة لتجديد خلايا البشرة ومحاربة البقع الداكنة
عوامل الخطر لمرض التهاب المفاصل
تشمل عوامل الخطر لمرض التهاب المفاصل الكثير والكثير ومن أهمها على سبيل المثال السمنة الزائدة فالوزن الزائد سيسبب بشكل أكيد ضغطا على الحوض والعمود الفقري وبكل تأكيد ضغطا هائلا على المفاصل ، وبشكل بديهي يعتبر كبار السن وأصحاب الوزن الزائد أكثر المعرضين للإصابة بخطر أو مرض التهاب المفاصل .
وتعتبر أيضا الإصابات السابقة في المفاصل من أهم عوامل الإصابة بالتهابات المفاصل ، فالأشخاص الذين تم تعرضهم مسبقا للإصابة في أحد مفاصل الجسد سواء خلال نشاط رياضي ، أو حتى خلال حدث عرضي معرضون جدا وأكثر من غيرهم للإصابة بأمراض المفاصل المختلفة .
غالبا ما تكون النساء أكثر عرضة بمراحل من الرجال للإصابة بأمراض المفاصل ، أما أكثر من يصيبه مرض النقرس – والذي يرتبط ارتباطا وثيقا بأمراض المفاصل – فهم الرجال البالغين .
تقدم العمر ايضا من أبرز عوامل خطر الإصابة بالتهابات المفاصل ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ومر الفصال العظمي وهما كما أسلفنا بالذكر أكثر أنواع آلام المفاصل انتشارا .
العوامل الوراثية أو تاريخ العائلة للإصابة مسبقا بأمراض المفاصل يعتبر أيضا من أبرز عوامل الإصابة بأمراض المفاصل المختلفة من خشونة وتيبس وغيرهما ، بمعنى أنه في حالة إصابة الوالد أو الجد بأحد أمراض المفاصل تكون نسبة إصابة الإبن أو الحفيد بالمرض كبيرة عن غيره ممن لا تتواجد في سجلات عائلاتهم إصابة مسبقة بأمراض المفاصل .
اقرأ أيضا : أسرع 5 طرق للتخلص من تجاعيد الوجه
كيفية إصابة المفاصل بالإلتهابات
Rheumatoid arthritis أو التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أخطر الأمراض التي من الممكن أن تصيب أي إنسان حيث قد يؤدي لا قدر الله الى تدمير الغضروف والعظمة المتصلة بالمفصل ، حيث يعمل على مهاجمة جهاز المناعة للغشاء الزلالي الذي يحدث له التهابا واحمرارا وانتفاخا يكون البداية فقط .
مرض Osteoarthritis أو الفصال العظمي لا يقل خطورة ابدا عن التهاب المفاصل الروماتويدي ولكنه يمكن الوقاية منه عن طريق العديد من طرق الوقاية التي ذكرنا سلفا خلال السطور السابقة ، حيث تتم الإصابة به بعد حدوث تلف أو تمزق للغضروف ما قد يتسبب في وضع تتحرك فيه العظام الواحدة على الأخرى .
ما سبق قد يسبب تآكل العظام ، والذي بدوره قد يسبب آلاما مبرحة ويتسبب في الحد من الحركة الإنسيابية الطبيعية للمفصل ، ومن الممكن أن تحدث عملية الإصابة بتلف الغضروف أو تمزقه نتيجة تلوث أو إصابة في المفصل كما يمكن أن تستمر لسنوات طويلة